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本と映画のレビュー、旅行記&お小遣い稼ぎでライター記事を書いています☆


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災害時のメンタルケア
とても役立つ情報です!
↓↓↓
【すべての方へ】災害時のメンタルケア(追記あり)

テレビで報道されている凄惨な被災地の様子を見ていると、本当に苦しくなってきますよね・・・。
情報は必要だし、被災地の状況も気になるけれど、いつまでもテレビにかじりついていては、こっちの気持ちがもたなくなってしまいます。しっかり自分の心のケアもしなければ!

いつもと変わらずやんちゃな我が子を見ていて思ったこと。

「この子がいるからわたしは心を強くもっていられるんだよね」

地震があったとき、娘の小さい身体を抱きしめて「絶対守らなきゃ」と思ったのですが・・・。
実はわたしの心は娘に守られていたんだな、と。

ただそこにいてくれるだけで、強くなれる存在。
本当に本当にかけがえのない存在なんですね、子どもって。

さて。こんな時だからこそ、好きな音楽でもかけて、気分を変えていこうっと♪(そういえば、音楽も全然聞いていなかったわ・・・)






【2011/03/15 14:16】 MEMO | TRACKBACK(0) | COMMENT(0)
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